Kết nối với chúng tôi
Truyền thông và pháp luật

SỨC KHỎE

Đà Nẵng cấp giấy đi đường mã QR Code: Người dân chỉ cần mất 5 giây để qua chốt bằng Smartphone

Từ ngày 3/9, Đà Nẵng triển khai cấp giấy đi đường mã QR trên hai nền tảng chính: Ứng dụng web để đăng ký, cấp giấy đi đường QRCode và mobile app trên điện thoại di động (ứng dụng eTicket-DaNang, đã sử dụng rộng rãi quét QRCode tại các chốt ra vào thành phố/các cơ quan/doanh nghiệp/chợ/siêu thị…) để kiểm tra, kiểm soát. Được biết, mỗi lượt kiểm tra chỉ mất khoảng 5 giây nên không xảy ra ùn tắc.

Cán bộ chốt kiểm dịch kiểm tra mẫu giấy đi đường của người dân bằng cách quét mã QR. Ảnh minh họa

Theo đó, ứng dụng cho phép thực hiện các bước đăng ký, phê duyệt, cấp giấy đi đường QRCode, nhận giấy đi đường hoàn toàn trực tuyến, cho phép dựa trên dữ liệu để kiểm tra, xử lý các hành vi không đúng trong đăng ký, cấp và sử dụng giấy đi đường.

Người dân khi tham gia giao thông đến chốt sẽ được kiểm tra giấy tờ. Có thể chọn in giấy đi đường có mã QR đã được cấp qua hệ thống để thực hiện kiểm tra hoặc tải ứng dụng E ticket DaNang để sử dụng mã QR online.

Cán bộ chốt kiểm soát dịch có thể kiểm tra một người đi đường chỉ bằng smartphone. Trên điện thoại của cơ quan chức năng sẽ cài sẵn ứng dụng E ticket DaNang, sử dụng hệ thống kiểm tra giấy đi đường và quét mã QR.

Tại một số điểm chốt kiểm soát ở đường Điện Biên Phủ (quận Thanh Khê), đường Lê Duẩn (quận Hải Châu) lực lượng làm nhiệm vụ chỉ cần dùng máy điện thoại để quét mã QR Code người dân cung cấp thì toàn bộ thông tin sẽ được cập nhật. Một số trường hợp nghi ngờ số giấy CMND không đúng cán bộ trực chốt sẽ yêu cầu xuất trình để đối chiếu. Với những người đi khám bệnh định kỳ, tiêm vắc xin… chỉ cần cung cấp lịch hẹn sẽ được qua chốt.

Ghi nhận tại các Khu công nghiệp, đến sáng 8/9 đã có hơn 15.000 lao động trở lại làm việc. Tại các chốt kiểm tra trên đường Nguyễn Chánh, phường Hòa Khánh Bắc, quận Liên Chiểu dẫn vào Khu Công nghiệp Hòa Khánh, việc kiểm tra giấy đi đường được thực hiện nhanh chóng. Mỗi lần kiểm tra tại chốt chỉ mất vài giây nên mọi người rất hài lòng.

Theo Sở TT&TT TP Đà Nẵng trong hai ngày 4 và 5/9, các cơ quan quản lý đã cấp 92.600 giấy đi đường có mã QR Code cho hơn 17.600 đơn vị trên toàn TP đăng ký.

Khoảng 30% số doanh nghiệp, tổ chức có đề nghị cấp giấy không đúng quy định và đã bị từ chối. Các lý do từ chối phổ biến là hồ sơ nộp không đúng đối tượng được phép hoạt động theo quyết định 2905 của UBND TP Đà Nẵng.

Văn Chung

Click để bình luận

Bỏ qua

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Giải trí

Thưởng thức món ngon thực dưỡng ngày lạnh cùng U Hòa

Trong không khí se lạnh của những ngày chuyển mùa, một thực đơn nhẹ nhàng với các món nóng, thực dưỡng sẽ giúp thực khách thêm mãn nguyện. Đặc biệt, những bữa tiệc gia đình, liên hoan hội nghị…cùng nhau thưởng thức những món ăn đậm đà, bổ dưỡng sẽ giúp mọi người dễ dàng chia sẻ, gần gũi nhau hơn. Nhất là sau thời gian dài giãn cách xã hội, những món ăn ngon thực dưỡng sẽ là lựa chọn ấm áp và thư giãn tốt nhất cho tất cả mọi người, vừa ăn ngon lại tốt cho sức khỏe thì còn gì thú vị bằng.

Thường thì người lên thực đơn cho những bữa tiệc bao giờ cũng phân vân không biết chọn món thế nào cho phù hợp và ngon miệng với tất cả mọi người. Thực dưỡng U Hòa với phong cách mới mẻ và thực đơn vừa dinh dưỡng vừa phong phú lại có đội ngũ shipper nhiệt tình trên mọi nẻo đường.  Bởi vậy, nếu còn băn khoăn ngày mưa hay lạnh ăn gì, Thực dưỡng U Hòa sẽ dẫn lối ẩm thực cho quý khách với thực đơn cho mùa Thu Đông phong phú và rất “healthy”.

Chim câu hầm thuốc bắc

Chim câu là món ăn bổ dưỡng cho mọi người, chim câu ở đây non mềm nhưng thịt chắc kết hợp các vị thuốc Bắc như kỳ tử, đẳng sâm, táo đỏ, táo tàu, ý dĩ, đương quy, thục, hoài sơn, hạt sen, long nhãn,… được chế biến giữ trọn vẹn dưỡng chất tinh túy và hương vị tự nhiên của nguyên liệu. Đây là món ăn vừa thơm ngon, lại bổ dưỡng hỗ trợ giảm đau đầu và mất ngủ rất hiệu quả. Thưởng thức món chim câu thuốc bắc nóng hổi trong ngày se lạnh là sự lựa chọn tuyệt vời.

Bò sốt vang

Món ăn không thể thiếu trong những ngày thời tiết Hà Nội trở lạnh là bò sốt vang. Sốt vang Hà Nội luôn là một món ăn rất đỗi bình dị mà rất cuốn trong những ngày lạnh. Cái vị thịt bò của sốt vang được hầm nhừ rất lâu nên khi ăn sẽ thấy rõ miếng thịt đậm đà hoà quyện cùng phần nước sánh ngậy và mùi thơm bốc lên khiến bạn phải cồn cào ruột gan chỉ trong tích tắc. Ở Thực dưỡng U Hòa,  thịt bò giòn  nhưng chẳng hề dai vì được ninh nhừ rất kỹ, thơm mềm. Nước sốt dậy mùi ngũ vị hương, thảo quả có màu nâu đỏ sóng sánh cực hút mắt. Hoà quyện trong bát sốt vang là những miếng cà rốt, khoai tây nhỏ nhắn cùng chút rau thơm đủ để đưa đẩy hương vị món bánh mì sốt vang đến miếng cuối cùng.

Bò sốt vang ăn cùng bánh mì giòn tan, nóng hổi xé miếng nhỏ ra rồi nhúng thẳng vào phần nước sốt vang thịt bò và đưa lên miệng thưởng thức. Cảm giác vị giác kích thích là quá đủ để xua đi cái lạnh giá của mùa đông Hà Nội.

Dê hầm thuốc bắc

Trong cách ẩm thực dưỡng sinh của người xưa, thịt dê hầm thuốc Bắc thường được dùng vào mùa đông lúc thời tiết lạnh giá sẽ giúp cơ thể ôn ấm hơn, từ đó phòng chống được những bệnh do hàn lạnh gây ra.Thịt dê  hầm với hạt sen là món ăn hơn cả thần dược.

Món ăn có mùi thơm nhẹ đặc trưng của các loại thuốc bắc, mùi vị không hề khó ăn như tưởng tượng và trái lại rất vừa miệng với mùi thuốc bắc thơm lừng.

Thịt dê được nấu chín tới, khi ăn cảm giác được thịt mềm ngon miệng. Tất cả nguyên liệu hoà quyện tạo nên món ăn bổ dưỡng, thơm ngon

Tất cả những món trên không chỉ là những món ăn ngon cho ngày đông mà nó còn là phương pháp dưỡng sinh tinh thần mang lại cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó món Nem rán Hà Nội, bún cá cuốn chấm nước mắm chua ngọt cũng là một tiết tấu không thể bỏ lỡ dịp giao mùa. Nem rán giòn rụm chuẩn vị Hà Nội được lòng rất nhiều người sành ẩm thực. Hay món Nộm chua ngọt, gỏi bò bóp  là món ăn đan xen hài hòa khiến tổng thể bữa ăn ngon hơn và không bị ngán.

 

Thật tuyệt vời biết bao khi được thưởng nếm hương vị tròn đầy, đậm đà của món ăn thực dưỡng quyện hòa cùng làn hơi ấm nóng tạo cảm giác ấm áp trong tiết trời này. Cùng Thực dưỡng U Hòa tận hưởng những ngày se lạnh với các món ăn hấp dẫn. Không cần lo đi xa, đã có Thực dưỡng U Hòa tận tình phục vụ.

Hãy cùng người thân và bạn bè tận hưởng những ngày lễ sắp tới với thực đơn phong phú và hấp dẫn Thực dưỡng U Hòa. Trong không gian sang trọng, lịch sự cùng sự phục vụ chu đáo, tận tâm của đội ngũ nhân viên, thực dưỡng U Hòa chắc chắn rằng sẽ mang lại cho quý khách những bữa ăn tuyệt vời như những kỉ niệm đẹp long lanh trong tiết trời Thu Đông của Hà Nội.

THỰC DƯỠNG U HÒA – MỖI MÓN ĂN MỘT VỊ THUỐC

·        Thực dưỡng là phương pháp ăn uống cải thiện sức khỏe đang được ưa chuộng trong thời gian gần đây. Ngoài ăn uống lành mạnh, thực dưỡng còn là phương pháp dưỡng sinh tinh thần mang lại cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn

·        Chắt lọc tinh hoa từ nền ẩm thực phương Đông, kết hợp hài hòa giữa giá trị dinh dưỡng và giá trị y học cổ truyền, Thực dưỡng U Hòa đem đến cho thực khách những món ăn độc đáo, mới lạ, giàu dinh dưỡng. Mỗi món ăn có giá trị như bài thuốc quý, giúp bồi dưỡng nâng cao sức khoẻ, cải thiện một số chứng bệnh như: Đau đầu, cổ vai gáy, xương khớp, tiểu đường, tim mạch, huyết áp.

·        NHÀ HÀNG THỰC DƯỠNG U HOÀ

·        Địa chỉ: 97 Trần Quốc Toản, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

·        Hotline: 096.757.4114

·        Website: www.uhoa.vn

·        Fanpage: fb.com/nhahangthucduonguhoa

·        Email: info@uhoa.vn

 

Đọc tiếp

SỨC KHỎE

Thực dưỡng là gì? Thực dưỡng phù hợp với ai?

Thực dưỡng là phương pháp dưỡng sinh thông qua chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần. Đây là phong cách ăn uống và sinh hoạt giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tốt hơn theo quy luật của tự nhiên. Chính vì vậy, lựa chọn thực phẩm thực dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. 

Chế độ ăn thực dưỡng sử dụng nguyên liệu chính là những thực phẩm giàu dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm thành phần như: Tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ và nhiều loại vitamin quan trọng (B1, B2, B6, B3) và tuyệt đối không sử dụng các chất phụ gia trong chế biến thực phẩm. Trên thực tế, đây là chế độ ăn uống cực kỳ lành mạnh, đặc biệt tốt và an toàn cho sức khỏe, chính vì thế bất cứ ai cũng có thể áp dụng, ngay cả người già và trẻ nhỏ.

Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm chính trong chế độ ăn thực dưỡng được các chuyên gia khuyên dùng.

Nhóm thực phẩm chính: Ngũ cốc

Trong 10 bài ăn thực dưỡng theo phương pháp Ohsawa đều ưu tiên sử dụng các loại hạt ngũ cốc như gạo lứt, hạt bo bo (ý dĩ), yến mạch, hạt kê, lúa mì, tam giác mạch… Bởi đây là nhóm thực phẩm thực dưỡng có tính quân bình nhất, phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi. Trong đó, gạo lứt chứa chất đạm (axit amin), các nguyên tố vi lượng (sắt, magie, selen…), folic, chất xơ, vitamin B1, B6, B3, B2, B5…

Nên sử dụng các loại hạt còn nguyên cám và mầm, được trồng tại địa phương, không sử dụng các loại phân bón hóa học và thuốc trừ sâu. Tùy vào tình trạng sức khỏe mà có thể biến tấu các món ăn với đa dạng cách chế biến như nấu cơm, cháo, bột, bánh, phở… Tuy nhiên, nên hạn chế sử dụng bột bởi các món ăn làm từ bột thường chứa ít chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến.

Nhóm thực phẩm thực dưỡng phụ: Các loại đậu, rau củ hoặc rong biển

Các loại đậu và hạt như: Đậu đen, đậu Hà lan, đậu gà, đậu đỏ, óc chó, hạt sen, hạnh nhân… tốt cho tim mạch, trí não, cung cấp protein, năng lượng cần thiết để không bị ngán. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chế biến thành món đậu ngâm muối lâu năm, ủ lên men như tương miso (tương đặc), tương tamari (tương nước) đều là những món gia vị bổ dưỡng trong bữa ăn hàng ngày.

  • Rau củ: Là loại thực phẩm thực dưỡng được trồng tại địa phương hoặc các loại rau theo mùa không sử dụng các loại phân bón hóa học hoặc thuốc trừ sâu. Người ăn thực dưỡng có thể chế biến thành các món rau luộc, hấp, xào, nấu canh hoặc nén muối. Bạn hoàn toàn có thể ăn thêm rau sống khi áp dụng chế độ ăn thực dưỡng của mình. Tuy nhiên, nên hạn chế tiêu thụ măng, giá, cà, cà chua là nhóm thực phẩm âm dễ gây mất cân bằng âm dương trong mỗi bữa ăn.
  • Rong biển: Giàu đạm, chất khoáng, chất bột đường và các sinh tố khác có thể chế biến thành đa dạng các món khác nhau như nấu súp, làm thạch, xào, trộn gỏi, rang thành bột gia vị. Người dùng cần lưu ý không nên ăn rong biển vào bữa tối và chỉ nên ăn với số lượng vừa phải trong mỗi bữa cơm hàng ngày.

Nhóm thực phẩm thực dưỡng có nguồn gốc động vật

Nhóm thực phẩm thực dưỡng này thường bao gồm: trứng, thịt, cá và sữa động vật.

  • Trứng: Nên lựa chọn quả có một đầu nhọn nhỏ và đầu còn lại lớn tròn (trứng có trống) và ăn cả lòng đỏ lẫn lòng trắng trứng. Tuy nhiên, chỉ nên ăn 1 đến 2 quả mỗi tuần.
  • Thịt: Nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ bởi chúng có nguy cơ cao làm suy yếu đề kháng tự nhiên. Chính vì vậy, nên nấu thật kỹ các loại thịt đỏ hoặc ăn kèm với các loại gia vị thực dưỡng như rau sống, tương đậu nành.
  • Cá: Có thể ăn các loại cá béo như cá ngừ, cá hồi, cá bơn, cá tuyết để bổ sung omega-3 nhưng không nên ăn quá 5% lượng thức ăn.
  • Sữa động vật: Nên hạn chế sử dụng.

Các loại gia vị

Đây là nhóm thực phẩm thực dưỡng vừa bổ dưỡng, vừa làm tăng thêm sự hấp dẫn cho các món ăn. Dưới đây là những loại gia vị tốt cho sức khỏe con người:

  • Muối: Là nguyên liệu chính có khả năng tái tạo và nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể, nên ưu tiên sử dụng muối trắng tự nhiên chưa qua tách lọc các chất như photpho, sắt, canxi, selen, magie…
  • Muối mè (muối vừng): Đây là loại thực phẩm thực dưỡng được sử dụng nhiều nhất có khả năng quân bình Âm – Dương và kết hợp được với nhiều món ăn khác nhau. Lưu ý nên sử dụng mè đen nguyên vỏ khi chế biến với lượng mè đen, mè vàng là 8:1 và tỷ lệ muối mè là 16:1 theo sở thích của mỗi người.
  • Tương lâu năm: Trải qua quá trình chế biến từ rang, nấu, ủ và ngâm muối trong thời gian dài, tương sẽ loại bỏ hoàn toàn độc tính có trong đậu nành và bổ sung nhiều loại enzym tốt cho sức khỏe con người.
  • Dầu: Trong thực dưỡng, loại dầu được ưu tiên sử dụng là dầu mè vì nó là loại dầu có tính Dương và chứa nhiều chất bổ dưỡng nhất trong các loại dầu thực dưỡng.
  • Các loại hương liệu khác: Không nên sử dụng các loại rau thơm, tiêu, gừng, ớt, rau húng, rau răm, bạc hà, cà ri… vì chúng có tính Âm mạnh. Nên bổ sung các loại gia vị có tính Dương hơn như nghệ, tỏi, rau mùi, hành, hẹ. Tuyệt đối không sử dụng các loại đường cát trắng làm tăng nguy cơ tiểu đường, thay vào đó hãy sử dụng loại đường thô từ thiên nhiên (đường vàng, đường nâu, đường đen).

Các loại thức uống và món ăn thực dưỡng tráng miệng

Nhóm thực phẩm thực dưỡng này bao gồm các loại nước trà gạo rang, nước đun sôi hoặc trà bancha (trà già), trà củ sen, trà ngải cứu, trà vối, trà sắn dây… uống với lượng vừa đủ. Bên cạnh đó, nên ăn một số món tráng miệng chấm muối hoặc món ăn chiên bột, phơi sấy làm từ bột gạo, trái cây hoặc đậu đỗ.

Trên đây là 5 loại thực phẩm thực dưỡng với các thành phần dinh dưỡng có lợi, đem lại các dưỡng chất thiết yếu và tốt cho sức khỏe con người mà bạn nên bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày. Từ đó giúp con người đạt được sự cân bằng Âm – Dương trong thực dưỡng, giảm bớt căng thẳng và khỏe mạnh hơn.

Theo Thực dưỡng U Hòa

Đọc tiếp

SỨC KHỎE

Tại sao Sen Tài Thu lại là điểm đến vàng trong lĩnh vực vật lý trị liệu?

Vật lý trị liệu là một trong các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc, được xếp vào ngành y học nghiên cứu và ứng dụng các yếu tố vật lý tác động lên cơ thể người bệnh để phòng, chữa bệnh và phục hồi chức năng. Ngày nay vật lý trị liệu không chỉ đơn thuần để chữa bệnh, bằng việc kết hợp trị liệu với những chế phẩm từ thiên nhiên, Sen Tài Thu với kinh nghiệm gần 30 năm sẽ mang tới những giây phút thư giãn, thoải mái.

Xã hội phát triển mang theo nhiều thách thức với nền kinh tế, xã hội cũng chính là thách thức và cơ hội cho ngành y học cổ truyền. Trước đây, vật lý trị liệu thường được biết tới khi người bệnh có nhu cầu phòng và điều trị bệnh, thì ngày nay, vật lý trị liệu đã được ứng dụng đại trà hơn, được biết tới nhiều hơn, ngay cả khi chỉ là để thư giãn, để tìm tới cảm giác thoải mái. Đó cũng là điều kiện để các cơ sở vật lý trị liệu, Spa Đông Y hình thành và phát triển.
Nắm bắt được tâm lý của khách hàng, đúc kết và phát triển tinh hoa của gần 30 năm kinh nghiệm làm nghề, Sen Tài Thu không ngừng học hỏi, đổi mới và cập nhật xu thế thời đại nhưng không làm phai nhạt bản sắc y học cổ truyền dân tộc. Tay nghề của các chuyên viên kỹ thuật cũng như chất lượng dịch vụ luôn được Sen Tài Thu lấy làm kim chỉ nam, thể hiện rõ nét bởi trong thời gian rất khó khăn nhưng ban lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ công nhân viên Sen Tài Thu đã vô cùng tâm huyết để có một vị trí bền vững, được khách hàng tin tưởng, yêu quý trong suốt những năm qua.
Phần thưởng mang tính động viên tinh thần vô cùng ý nghĩa, là động lực cho toàn thể CBNV Sen Tài Thu tiếp tục cống hiến, nỗ lực hoàn thiện y đức và kinh nghiệm chuyên môn. Đồng thời cũng truyền tải được thông điệp “Yêu nghề, nghề chẳng phụ ta” tới trái tim của toàn công ty. Đây cũng là cuộc thi mà không có sự cạnh tranh nhưng thể hiện được quyết tâm của từng cá nhân tham dự, điều đó như một sự mở mang tư duy cần có trong thời đại mới của những con người thế hệ mới. Những tiếng vỗ tay, những giọt mồ hôi, những sự lo lắng, hồi hộp, những nụ cười thể hiện được niềm vui, sự mãn nguyện khi xong phần thi.

“Tôi, với vai trò một khách hàng cảm nhận được nét văn hóa đặc biệt mà Sen Tài Thu đang mang tới khách hàng. Chúng tôi sẽ tiếp tục tới và ủng hộ các bạn vì những ấn tượng cốt lõi này thì tôi tin không có lý do gì mà Sen Tài Thu không thành công. Và điều mà tôi cũng tin tưởng các vị khách hàng khác sẽ đồng điệu với mình, đó chính là tập thể Sen Tài Thu đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu. Cảm ơn Sen Tài Thu vì những trải nghiệm dành cho tôi hôm nay.”

Theo Tập đoàn Sen Tài Thu Việt Nam

Đọc tiếp
Advertisement

Bài viết gần đây

Xu hướng